睡觉前玩手机会失眠！ 每日轻松一刻3月21日晚间版(3)

导语：没错，今天是一年一度的世界睡眠日，虽然我们每天都要睡觉，但一年却只有一天叫睡眠日，而且这一天居然是不放假的。。。 知道明天什么节日吗？世界回笼觉日。（球球的画） 用上班来庆祝睡眠日，是不太应景，这就好

　　没错，今天是一年一度的世界睡眠日，虽然我们每天都要睡觉，但一年却只有一天叫“睡眠日”，而且这一天居然是不放假的。。。

　　知道明天什么节日吗？世界回笼觉日。（球球的画）

　　用上班来庆祝睡眠日，是不太应景，这就好像劳动节居然放假一样。。。

　　冲向考勤范围的我感觉是在吃鸡时候跑毒。(维克多刺猬)

　　数据显示，超3亿中国人有睡眠障碍，6成以上90后觉得睡眠时间不足。专家强调，不想失眠的话，睡前一小时尽量不要玩手机。。。

　　有没有人不玩手机睡不着的？举个爪！